ごきげんよう。街中の木々もようやく色づき初めたわね。あなたたちのハートも色づいているのかしらね。

　朝起きると、火をつけてないストーブの前に猫が丸まってるの見て、季節の変わり目を感じるわ。

　庶民は丸まってる暇なんてないんだから、ババーラの料理を食べて働きなさい。

　今回は、私の周りで大人気の納豆オムレツ。私とは反対にチープな食材だからかしら？

　でも納豆は原料である大豆の栄養成分が、高い健康効果をもたらし、納豆菌がつくる酵素が脳卒中や心筋梗塞など生活習慣病の予防に役立つわ。それに納豆菌は胃酸にも耐えて腸までたどりつき、善玉菌の増殖を助け、悪玉菌がつくる腐敗産物の生成を減らしてくれてるの。

　疲労回復に納豆！、整腸作用に納豆！、滋養強壮に納豆！、免疫力アップに納豆！…キスも納豆を食べてからにしなさい。

　材料は、納豆。タマゴ。冷凍きざみオクラ。魚肉ソーセージ。

　調理方法は、まず材料すべてをよく混ぜる。熱したフライパンに入れ、蓋をして中火で６〜７分ほど焼けば、ハイ出来上がり!!　　

　注意点といえば、…焦がさないようするぐらい。私のハートは焦がして構わないけどね。

＊ひとくちメモ＊　オクラの代わりに刻みネギでも許してあげる。魚肉ソーセージがない時はあなたでＯＫ。オムレツのソースはお好みでね。私のお勧めは一味唐辛子とポン酢よ。ひざまずいて、レッツトライね。